ダイエットどうなった

はい、繊月です

最近PC関係ばかりですが、昨年12月に

「ダイエットするぞ」と宣言していたのを覚えてる人もいるでしょう

宣言して３か月結果は横ばい

仕事が遅番になると５７kg台になるのですが早番は５８kg台

挙句休みになると５９ｋｇを突破しちゃっています

このブログ書いている休み明けの３月１３日月曜日も58.8kgと

ショッキングな状態が続いています

1月はまだ動けていたのですが連休明けで仕事に適応できず疲れあり

且つ寒いでブレーキがかかり7回の自転車と3回のウォーキング

2月になると、うーんどうしたものか全くやらず5回の自転車と1回のウォーキング

寒かったり風強かったりでこの時期は外に出るのが億劫になりますね

このままじゃまずいと3月になりスイッチを切り替えなければと

運動は３０分ほとんど毎日やってましたがほぼ効果なし

そうこうしていると1週間過ぎ

天の助けがなんと従兄弟が「エアロバイクを処分するから欲しければやるぞ」

と言ってきました

もちろんいつか買いたいと思っていたので

ありがたく戴くことにしました



これで雨、風でも運動ができるぞ

やって見た感想は、おケツが痛い　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

自転車と違い座りっぱなしなのでケツへのダメージが3倍ぐらい

サドル調整も前や後ろに調整できないので回しているとどんどん前に来てしまうな

そして、5分も回すと飽きてくる

運動中の間はどうするか？

スマホじゃ画面小さいしやっぱPCだよね

やっぱりアニメとか見ながらじゃないともたねえよ

環境整備は今後の課題だね。でも良くすれば益々インドアに逆戻りだな