【ダイエット】豆乳トマトジュースで痩せる

どうも繊月です。
ブログ最大の危機、ブログが書けません書きたくなるテーマが浮かびません夜は眠くなるの早いし
そう言えば毎朝飲んでいる豆乳がパワーアップしたのでそのことを書いて行こう。



繊月は朝、豆乳とトマトジュースを飲んでいるのですが朝食プラスで寝起きに腹に入れるのは
なかなか大変、トマトジュースは血糖値を下げてくれるので外す訳にはいかないです。
豆乳は、これから始まる肉体労働のためのエネルギーとして出来れば全部入れたいのですが腹に入れられるのには限界がある
なら混ぜてしまおう。



味は微妙な味、マズイ訳でもない、ただ豆乳がトマトジュースの酸と反応してヨーグルト状になるのが口の中で残ります。
割り方は１：１か豆乳多めの方が飲みやすい

「豆乳トマトジュース」って俺が面倒くさくて始まったのではないのか！？でも調べるといくらでも出てきます。
なんかダイエット効果があるそうです。でも本当に効果があるのかは疑問。
繊月が毎日とっているデータを見てみると飲み始めた月からは1㎏は減量出来ていますね。これをどうとったらいいのか？
通常の生活を送っているから効果ありということにしておきたい。

楽して痩せたい人は試してみると良いですね。そう言えば繊月はコロナ太り脱出出来ました。長かった。



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