リカバリー

朝起きたら身体が辛いこと無いですか？

繊月は、仕事すると2日目で朝起きるのが辛くなってしまいます。
最近は仕事無いので週休３、４日で月末は1週間帰休とかです
完全に身体が訛っていて肉体労働なので厄介です。
月初めの1週間は、1日行っただけでもう次の日から疲れて疲れて地獄。
これでもかと言うほど手を抜いて仕事しているんですがネェ
それでもダメージはでかい自転車で鍛えているから足や腹筋の疲れは無いのですが
肩が～二の腕が～俺の握力返せ！！相当ダルダル自転車でも使うだろと乗っている人は思うでしょうけど
仕事は、ここを酷使するんですよ。相手にするのは機械なんでいくら鍛えても敵いません
９月に入り、仕事も少しだけ増え出勤日数も増えてきました。（ガッカリ）
それで問題になるのは疲れだ、出勤前や帰宅後の自転車も乗れず
もう横になりたい～


前置きはこのぐらいで

大分前のブログでもリカバリーの事書きましたけど
疲れが少し取れるのは良いんですけど始まる前のあの辛さ
「横になりたいのに何で動かなきゃならないの」
「頭ではそりゃ分かるよ」
「身体も分かってるでしょ」
と身体に言い聞かせても言う事と聞いてくれません
一歩が踏み出せないんだよな
自転車で少し走って呼吸が少し荒くなる程度で十分なのに
距離も短くていいから

リカバリーやっている時は爽快なんだけどな
この壁を乗り越えるとが出来ればもっと違う世界が見えるのだろうか？

前置きの方が多くなってしまいましたが今回はリカバリー前の繊月の心境をかきました。
なので実際殆ど出来ていません


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