おい、俺の体しっかりしろ!!
- 2020/05/17
- 12:00
本日は、昨日と変わって晴天。風もない絶好日和
しかし身体は、1日休んでしっかり睡眠までとっているのに
動かない
連休の体重激増これではまずいと先週5日間初めて連続
毎日10Kmトレーニングしていました
普段は1日、2日おきに10km、20Kmと体と相談しながらやっているが
今回は、連続と言う事で全部10kmに統一、自転車10kmだと疲れは出ない
ので丁度いいはずだったんだけど
やっぱり2日明け無いと疲れ取れないのか
朝食を食ってボトルに水は入れたもの力が抜けダメだこりゃ
また寝ます(つ∀-)オヤスミー
体重は、1kgしか減っていませんこんなんじゃいかん
午後こそ走る
典型的なデブモードじゃないか
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