そんなの、俺の勝手でしょ ~壁紙と自作PCパーツの部屋~

拾った二次画像を張っていくブログ

FC2カウンター

プロフィール

暁の繊月

Author:暁の繊月
ブログはストイックにやらないと…

最新情報

最新記事

Categories...B

openclose

相互リンク

相互リンクしてくれる方募集しています。 自作PC関係ブログは上部、壁紙ブログは下部その上にブログサイト、中央は不活発なサイトがあります。

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

ブロともになってくれる方歓迎します。

この人とブロともになる

「亜鉛」

2013/04/20 09:20

ブログの本題とは、ちょっと離れて、私が最近注目している「亜鉛」の事を書きたいと思います。

確かTV番組の「ヒルナンデス」で先月やっていたのですが。「亜鉛」を摂取すると、髪の毛に良いらしい、もう随分前から髪の毛は気になってしかたがないのです。禿が出来ている訳では無いのですが薄くなってきているのは事実これはヤバイです。頭洗うと、思いっきり抜けるし・・・床屋の店主にも「やせたね」なんていわれる始末。そんな悩みの中やっていたのがこの番組、食べ物で髪に良い食べ物はなんですかとビッフェレストランでクイズ出されてそれを持ってきて答えがあったら食べられるというコーナー、みんな海草が良いと思うんですね。なんで日本人に植えつけられているのだろうか?全員はずれていましたね。番組が成立しないのでもう一度ヒントとして出されたのが亜鉛を多く含む食品だったのだ。

これは、初めて知った亜鉛と言うと味覚障害と直結してしまっていて他は、全然知らないので調べていくと、亜鉛が不足していると髪の毛が抜けやすく、爪に縦じわができたりと見て簡単に分かる症状がでます。ピッタリ一致しています、おまけに爪は波打っています。

調べていった事がで分かった事が、男性機能の低下や糖代謝異常などなど、この2つはちょっと気になりました特に糖代謝異常、実話私、糖尿病予備軍、正確には耐糖能障害でして、病院に2ヶ月に一度通院しています。先生は経過観察で治るかも知れないと言っていましたが。亜鉛不足が原因なのかもしれません。
男性機能の低下については、亜鉛を摂ると精子が多く作られるって事で、これによって男性原因の不妊障害が改善されるようです。

そこで、都合良く摂取できるように、サプリメントを飲んでみたらどうなるかと今毎日飲んでいます。今度の5月検診の結果が今から気になりますね。亜鉛を効果的に摂る方法は、クエン酸とビタミンCと一緒に食べると良いそうです。私の場合元々体が疲れるなどからクエン酸とビタミンCは摂っているので都合がいいです。亜鉛を取る時期は朝が良いそうです。朝は、ご飯をちゃんと食べてから飲む事をお勧めします。空腹でのむと気分を害します。あとついでに言っておけば匂いも酷い匂いで、生臭い鉄の匂いと言えば近いような、とにかく普通では考えられない匂いです。

気になったと言う人は、私のブログではイマイチなので下の参考サイトを読んでみてください。




参考: http://aruarukana.com/byoukiaen.html



ブログランキングに参加しています。
アイコンを押して下さいませ
にほんブログ村 アニメブログ アニメ壁紙へ にほんブログ村 グルメブログ おやつへ
にほんブログ村 PC家電ブログ 自作PCへ 


日記・雑記・その他トラックバック:0コメント:0
コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://daybreakforce.blog129.fc2.com/tb.php/1492-9b24600a

検索フォーム

変換ウェブサイト

このファイル良いんだけど小さ過ぎ、そんな痒い所に手が届く便利サイトを紹介します。


画像アップスケーリング

こういうブログやっていると結構多様させてもらっているサイトです。高画質に拡大してくれます。(大きさに制限はあります)


waifu2x

MP3の音量を上げる

音楽ファイルをプレイリストに入れて聴いていると、たまに小さい音の曲がある。その音量を大きくしてくれるウェブサイトだ。


MP3 Louder

Copyright(C) 2006 そんなの、俺の勝手でしょ ~壁紙と自作PCパーツの部屋~ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.