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暁の繊月

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限界を見てきた

2019/04/21 16:13

不幸があったので、気晴らしにサイクルジャージを買いました。
ゴールデンウイークのためですけど、連休になると洗濯間に合わないし、2着は欲しいと思っていたので今回は色違いの白ベース、アマゾンで1着目の時より1000円安くなっていました。

Lixada メンズ 長袖 サイクルジャージ 上下セット 自転車春秋用


良い買い物した。

今回は、気分を吹き飛ばすたまに限界に挑戦。一寸距離を伸ばして、竜神峡へ行ってみることに、5月の連休は竜神ダムに無数の鯉のぼりが見ることが出来るのは知っているけど、あの規模からすると1か月前からやっているような予感がする。

限界を見てきた01

いざ龍神峡へ、しかし期待外れ。まだやってるわけないか、お客さんはまばらで大吊橋への坂は登りやすいけどクライムはスルー。結構な急坂道なので・・・
気を取り直して、まだ自転車で行ったことのない大子町を目指す。道路は新しいのでリズミカルに行きたいけど、大分疲れてきたー。
そんなところで15%の道路標識がやる気をなくさせる。 (; ̄д ̄)
そして使えない事に右膝の爆弾が秒読み開始「なんてこったい」こんなところで痛くなられても引き返す方が大変だ。 (´□`川)
不思議な事に私の膝はダンシングでは痛くないので多少の坂道は何ともないけど、疲れると座っちゃうからまた痛み出す。
登り坂が終わると「小生瀬地蔵桜はこちらです」の看板が、脚休めで寄って行こう、今から峠越えが2つも控えてるし大きな休憩は大事だ。
自転車を止め階段を上ると中腹から見事な一株が、下からはちょうど逆光で取れなかったけど公園からは、カメラに入り切れない桜が満開でした。

限界を見てきた02

一つ目の峠をクリアすると、選択肢が出てきました。近道するか、5Km程走ってなじみのある国道を走るか。
携帯していた塩羊羹を食いながら悩む
この疲れと膝の具合いでは速く帰った方がいい、馴染みの国道の方は、たまに走るから分かる坂道6Kmを登る不安。対して初めて通る道路も面白いチャレンジ精神をくすぐる、ここから近い交差点でそのルートに入る何よりこれから登る山の峰がビックリするほどの高さではなく低く見える最初はキツイだろうが後は下りになるだろう。
しかし、考えが甘かった・・・行けど行けど何時まで続くのかこの登りは、山頂は目の前なのに・・・山に挟まれているので傾斜が分かりにくいけど足が止まるのは相当な登りの筈、4回も止まりました。帰って来てStravaを見ると5Kmで400mも上昇している平均約8%、国道を走っていれば6.5Kmで300mの上昇、平均約4%で全然楽に早く帰ってこれたでわないか。
登り始まってしまえば戻る気にはならない、この辺は林業が盛んで作業者が山歩きしているんですけどその歩く速さより、遅いっ、こっちは自転車だぞほぼ限界までギヤを下げ、一漕ぎ、一漕ぎ大して進まないが大事に呼吸は乱れハンドルはフラフラ、登頂した時はぶっ倒れそうだった。
それで終わらないのがクライム、登ったら降りないと帰えれません、登りで汗かいて一気に冷やすので寒さとの格闘。凍えてしまい体調は絶不調、何とか帰ってきました。ウインドブレーカーぐらいは持っていないとだめですね。

次の日は日曜でしたが体は動かず。月曜日もバキバキの筋肉痛で大変でした。



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乗り越えなければならなくなった

2019/04/21 15:31

3月は、人生で乗り越えなければならない事が起きてしまった。その関係で暫くブログを上げられませんでした。
私の父が死んでしまったのだ。1年前から入退院を繰り返していましたが、年も年で治療が出来ず・・・

だが、私は何故かケロッとしている。気を張っていたという感覚はなかったけれど、一言で片づけるなら「忙しかった」ということだ様々な、「生きる事に対して」判断を迫られるし、正直テレビドラマやアニメではそんな現実描かないし、参考になるのなんてない所詮演出、泣いている暇なんてないと聞くが喪主はそんな暇ない。

病院では、ソーシャルワーカーさんを通して「年も年だし死について考えてみてはどうですか?」とかいきなり言われるんですよ。これはまだ、昨年最初に入院した時。ソーシャルワーカー、名前だけそんな仕事があるのは知っていたけど病院側と家族のパイプ役、退院後の医療、介護等の生活をどうするかと支援してくれるのをその時初めて知りましたね。いきなり呼び出されて言われた時は「はぁ~」と答えることしかできない

診察が終われば、「やるだけやってみる」とすがるのを切り離すような感じだし、こっちは「よろしくお願いします」としか言えない

入院の時も最初は「大丈夫」とは言ってくれるが3回目になると微妙に言われる。万が一の時があるのを強調して・・・
その時は、連絡をどうするかとか淡々と、生命維持もどうするかとか。逃げたい本当に


まだ、生きてるのにこんな事、壁挟んでやり取りしてるんだから、やなもんだ



介護疲れ?
殆ど日々の世話は、介護施設の看護の仕事をしている妻がやってくれた。さんざん迷惑かけたけど、「お疲れ様」


介護について?
今だから言えることは、早く助けてもらう事。たまたま私は、妻の仕事が介護関係だったから、マシだったけど、結婚前から少しだけ介護が必要だったから、近所にケアマネジャーをやっている人がいてその人の尽力があったのが幸い。もしそのような人がいないときは、市町村の福祉課に相談すると紹介してもらえます。
「自分で出来ない」「汚い」と思うのが普通だし、それが親だから余計にキツイ。介護疲れで殺してしまうなんてよくニュースで見るが、紙一重の所はしばし、一緒に住んでいればそうならないわけがない。

介護には、レベルがあり。高い低いそれは余り気にしない方がいいです。どうもこういうのは敏感になるのは人の性、レベルが低いと自立しているからサービスが受けられないので逆に心配事が増えるかも、私は、最近まで低い方が良いと思っていましたが。

介護で仕事辞めてしまう人も、上手くケアマネジャーさんに伝えると何とかなって仕事辞めずにすみます。なかなか言いずらい金銭面とか洗いざらい言ってしまった方がスムーズに行きます。
段々分かってくると「金が無いからその辺は大丈夫なの?」とこちらから言えてしまいます。金がなくても年金だけでやって行けるような仕組みになっているんですね。

最初はデイサービスから、最後は、施設にショートステイ訪問診療と色々やりました。亡くなった今でも施設に居るような感じがしてなりません。自分の手から離したのは不幸中の幸いなのか。



金?
もっとも気になるところですが、生きている間は何とかなってしまいましたが、最後の介護費用・医療費・葬儀・お寺など私の方から出さなければならない、死亡一時金や生きていた間の年金、高額医療費等
の多少の戻りはありますが直ぐ貰えないし、結構ダメージが大きい具体的には、軽自動車1台分ぐらい出て行きました。香奠もありますがそれでも全然足りないのが現実。



周りの人が掛けてくれた印象に残る言葉
「こればっかりは、どうにもならない、来る時は必ず来る」
何を言ってるんだこの人はと一瞬思ったけど、これを受け入れ、乗り越えなさいと教えてくれたのだろう。経験済みの人だから、だれもいつかは経験するんだ。
こんな時、年上の言葉はよく受け入れるべきだと思います。


一番、辛かったのは死んだことじゃなく病院で診察してもらいその話を聞く前後が辛かったな。そして、地味に削られるのは、毎日、治らず悪化していくのを見る事

今は、段々落ち着いてきてはいるけど、相続の手続やまだ残っている会計、法事の準備でスケジュールは過密状態。休みの日はリフレッシュで、趣味に没頭しています。


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鵞足炎?になってしまった

2019/04/07 19:08

大分更新遅れましたが、3月は色々あり月1ペースの更新に何とか見に来てくれてる人いるので ホッとしました ε-(´∀`; )

2月に入り悩まされたのは、膝痛。 4月だと言うのに2月の書くんかいとツッコまれてしまうけど。
大体30kmほど走ると右膝の内側に激痛が走りそれからの走行は、足をかばうような詰まらない走りになってしまうのです。

膝痛01

この膝痛は、去年の秋、丁度ビンディングペダルを取り付けた時から痛みだし暫く痛くなかったのですが、また痛くなってしまいました。 ・゚・(つД`)・゚・

原因はビンディングペダルか、でも今更フラットペダルに交換何て 《《o(≧◇≦)o》》イヤァァァァ!!!

なけなしの金も掛かっているし、一般自転車とわ違う高見、山登っている時ペダルから足がズレない、そして血の出る練習で何とか使いこなせるようになったのに (#`皿´)
今更戻すなんて考えたくない。



なぜ、膝?、右膝?、内側なのか?

私は、もともと太っていて、糖尿病予備軍なので、自転車を乗る前から身体を動かしたいと思ったら、ウォーキングしていました。ある程度歩くと、今度は何故か走りたくなるので息が上がるまで走ったりしていました。そして、下り坂を走った時初めて膝に同様の激痛が走りました。確かに下り坂を走るのは膝にくるのは、その前からわかっていた。でも私は肉体労働してるし人よりは動くはずと思っていたのがまずかった。痛くなったら運動休めばいいしそんなに頻繁に歩かないからとくに支障は無かった。次は完全に治った状態からなので膝の事忘れているのでした。このような事が何度か繰り返されていた。これが膝がもろくなった始めなんだろうなー。

でも自転車は、毎週乗りたいし痛いのは勘弁だ。なぜ右膝なのだろう、ネットで調べながら原因をつかみたい、病院に行けばいいのだろうけど「めんどくせー」。
サドルがあっていないのか?高さは下死点で膝が伸び切らないように再度調節、サドルの前後は、最初は深く座っているけど走っていると前の方に座っているのでもう少し前に出してみた。クリートの位置も怪しい、私は今までがに股、内股かと言うと内股気味と思っていましたが。膝痛になって気にしながら見てみると左足よりは外向いているかなという状態左右対称ではないようだから
右の靴のクリートの角度を外に向くように調節
膝痛02

しかし走ってみると、これ本当に外に向いているのか?どうも変わらないような感じがする。物は試しにペダルに固定したまま足を捻ると固定力が最弱になっているせいか多少の遊びがあるのでクリートの角度のせいで痛くなる訳ではないことが分かった。
「うーん、クリートのせいではないようだ」
同様に左側も捻ったらこちらも遊びがあったため元に戻した。

痛みの原因を調べてる
脚の捩じれから来る痛みは、これ以上素人の私では対応しきれなかったので、次に怪しいのは、「引き脚」坂道を上ると痛くなる事から引き足について調べると、かなりの誤解と間違った走り方をしていた。引き脚と言うぐらいだから踏み込む脚とは別の脚(戻ってくる脚)も力を入れて引っ張るとずっと思っていてこれを馬鹿正直にやっていました。
本来戻ってくる方の脚は、踏み込んでいる脚の力を100%ペダルに伝えるためその邪魔をしないように、ほんの少しだけ足を浮かせるような感じで良いのでした。しかも引っ張っても有効なトルクは生み出せず。
脚が疲れやすくなり結果登れる坂も登れないし最悪私のように膝を痛めると言う。そもそも人間の脚は、踏み下ろす方に特化されていて上げる方は弱いらしいと言うのだ。

じゃ、ビンディングペダルの利点てなに、それは登坂中にMAXで踏むペダルと脚をズレない様にとか凹凸の振動で体が自転車から離れないよう最高のフォームを維持するための物らしいです。
確かに言われてみるとそうですね。
そして思った。レベルが上がるとビンディングペダルとは安全装置になるのかと。まだ私は安全装置じゃなく危険装置ですけど・・・

痛くなっちゃったならストレッチをするのも策
「自転車乗る前に伸脚ぐらいはやってちゃんと筋伸ばしてから乗ることにするかー」
本格的にストレッチするなら「鵞足炎 ストレッチ」で検索すると膝の内側を伸ばすストレッチ方法が色々出てきます。


で、3月に入り4回のライドの結果、膝の痛みは最後のライドに痛みが出ました。引きすぎは感じなかったのですが、獲得高度が1000m越えで勾配もキツイところもあり疲れてしまったのかそれとも非常に寒かったのが原因か振り出しに戻されたような気がします。寒いときはサポーターをするのも効果あるのかな?



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目標は、平均ケイデンス 70rpm -丘攻め「勿来の関」Hard より-

2019/03/10 18:38

冬は、山は雪があるので、昨年のようにコケるのは勘弁、今度は自転車離すこと出来ないので痛いだけで済まないと思うので12月から暫くは「勿来の関」までとりあえず行くコースです。
毎週毎週同じコースで飽きてしまい、逆回りやらほんの少しプラスして気分転換したりして走ってました。

丘攻め「勿来の関」Hard_区間入り
距離    50.61km
獲得高度 755m

今回は、ケイデンスの話、弱虫ペダルでは練習で金城さんに「もう30回転ケイデンスを上げろ!!」と言われてなんとかやり切ってしまう坂道、有名な話ですね。モーターかよ。
ちなみに私は120までケイデンス上げるには下り坂で負荷を感じないくらいにして必死に回さないと120になりません。

ギヤを下げても下げても身体にくる負荷は増えるていく一方、しかもギヤ比が低い分進まない、息も(*´Д`)からゼエゼエへ、もう一杯一杯、途中折れてダンシングへ変えるにしてもギヤを1、2枚上げるのは、坂登っている時チェーンが張っているので変速は機械的に無理が掛かるので控えたい、これが自転車の難しい所で上手にマネージメントしなければ速く登っていけません。他にも姿勢とかあるのですが、今は、回すのが目標。

自転車をそんなに知らない人は重いギヤでゆっくり回す方が速いし疲れないと思ってしまいます。私も始めた時は重くしていくものだと思いましたが。ギヤの調節で自転車屋に行ったら
「普通は軽い方に設定するものだよ」と言われました。それでも「重い方にしてくれ」と言ってしまったのが今頃になって失敗したと感じます。お陰でフロントミドルでリヤ1速にすると
ゴリゴリとチェーンとスプロケットが無理しているのが分かります。殆ど今は使わないインナーならなりませんがインナーの使用は余程じゃなければ使わない「封印ギヤ」お守りみたいな状態です。
なぜ、速度じゃなくケイデンスかと言うと様々な文献から高回転数で回した方が身体への負担が少なくなり長距離を走ることが出来るまたは負担が少ない分安定した速度で走り結果的に目的地に速く着くと言うのです。長距離走を一定のリズムで息が上がらないペースで走るか(高ケイデンス)、ダッシュで息が上がったら休み走る事と同じ(低ケイデンス)で結果的に前者の方が先にゴールします。だから高回転を目指しているんですね。

軽いギヤで回してるんだから疲れないだろうと思うかもしれませんがこれを維持しながら走るのは非常に難しいんですよ。ケイデンス計を見ながら変速して一定に、ネットの知識だと90rpm以上で回せるようになりなさいと書かれていますが、90まで上げるのは出来ても維持するとなるとかなりキツイ、とりあえず80になるようにペダルを回す。
実際帰って来てサイコンの平均ケイデンスを見ると69~67ぐらい、それじゃ目標は70か少しずつ上げて行かないと。

丘攻め「勿来の関」Hard_平均ケイデンス


6回目のチャレンジで大分高回転になって目標は達成しました。せこいですが降りでも重いギヤにしないで100オーバーで稼ぐそこまでやらないと75にならなかった。
平坦は80越えで回せるようになってきましたが登りは50~58にもっとギヤを下げるべきなのかそのまま踏み続けられるホームを覚えるしかないのか、乗れば乗るほど奥が深い。


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サイクルジャージやタイツを買った時の心境

2019/03/05 11:46

あれほど、自転車始めた当初、カッコ悪いとか言っていた自転車用のウェア、ボディラインくっきりのジャージそして大事な部分がもっこりしているズボン。
こんなんじゃ、1人でコンビニ入れないよ、ナルシストでもなければ、綺麗なボディラインでもないし、女性でもないのにタイツとかありえない。

なんて散々嫌がっていましたが、この度めでたく購入に至りましました。

タイツはユニクロの「エアリズム パフォーマンスサポートタイツ」もちろんメンズ用だ。これは、昨年の秋口に寒くなってきたので防寒を兼ねて買いました。
タイツは、ジョギングしている男性も良く履いているのを見るので恥ずかしさは無かったのですが。
購入時に、品物に巡り合えなくて店員さんに聞いたが、エアリズムのタイツが欲しいと言えばすぐにわかってくれたのですがエアリズムが出てこない。

オレ「すみません、スポーツ用のタイツがユニクロにあるから欲しいのですが」

店員さん「女性ものしかないですね」

オレ「えっ (;'∀')」

オレ「ジョギングする時とかに男性が使ってるやつですよ」

店員さん「少々おまちください」

暫く待つが、どうも店員さんも良く分かっていなかったようだ。と言う事は、この男は何を考えているんだろうと思われていたんだよなそう考えると「恥ずかしい」

店員さん「こちらになります」

オレ「これこれ、これですよ。ありがとうございます。」

初買い物なのでサイズが微妙だな・・・

オレ「これって、試着可能ですか」

店員さん「こういうのは伸びるのでそんなに気にしなくてもいいと思いますけど、大丈夫ですよ」

エアリズム パフォーマンスサポートタイツ01

とまあ、何ともぎこちないが何とか購入


エアリズム パフォーマンスサポートタイツ02

履き心地は脚全体を締め付けられる。大事な部分のやり場に困るな。しっかりホールドされてしまうので位置は履く時に決めよう。
何度か履くと慣れてくるのか気にならなくなった。
しかも履いた時のツルツル感が癖になる。

「たまらん」 


サイクルジャージは、暫く自転車を乗っていると、自転車乗っている人は大抵着て居るのでそんなに気にならずむしろ普通のジャージとかで乗っている方が変な感じがしてきましたね。冬の間はウインドブレーカーを着ていたのですが、春は何着て走るかと考えていたらサイクルジャージしかないだろうとなりました。
アマゾンだと意外と安い、ユニクロの「エアリズム パフォーマンスサポートタイツ」は税込み2000円以上もしたのにアマゾンでサイクルジャージを買うと4000円もあれば上下セットで買えてしまう、心配なのはサイズ、通販は返品が面倒くさいし失敗した時の残念感が半端ない。出来る限り服は買いたくない。
サイズに関して調べるとバストとウエストが合えば身長は伸びるので余り気にしなくていいようです。

届いたのを見ると「何だ、こんなに薄いのか」春秋用だぞ、こんなの着て走ったら凍えてしまう何か重ね着するしかないか、心配していたサイズは着てみるとピッタリでした。
尻パットを見ると何か猿見たいだし変な感触が伝わってきます。これで走って見るとケツが全然痛くない、なんと機能的なんだろと感心してしまいました。連休に向けもう1着買ってもいいな。

サイクルジャージ

中年のデブラインが現れず、上手く撮れましたが、曇りなので大丈夫だろうと撮ってもらいましたがやはり逆光、午後に撮ってもらえばよかった。






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今のプリンターって凄い

2019/03/03 15:11

医療費控除の確定申告があるのでいよいよプリンターが必要になりました。昨年年末の年賀状作成で15年と言う長年使用していたキャノン PIXUS MP700が壊れてしまい申告書が作れない。

「有ったら使わず無いと困るのがプリンター」

今のプリンターは画質も綺麗だし印刷コストもそんなに高くないはずだから何でもいいだろうと思って買ったのがキャノン PIXUS TS5130Sだけど、ハマりましたなんと低価格版はインクが相変わらず一体ものなんですね。これはプリンター選びでやってはいけない事、機械代よりインク代が掛ってしまうパターン、強者になると格安プリンターを買いインクが無くなると機械を売ってしまうという人も中には居るそうですね。物によっては5000円台から有るので4000円出してインク買うより、中古で売って1000円以上になれば儲けかな?そしてまた安いの買う、どうも私にはなじめないやり方です。
少々脱線しましたが、安物買いの銭失いになりそうな予感。幸いネット通販じゃなく近所のケーズデンキだったので返品交換が効きました。箱は開けてしまったけれど、中身は開封してなかったので快く対応してくれました。量販店の便利な所は古いのを持って行くと有料ですが処分してくれます。パソコン関係は粗大ゴミとして市で扱ってもらえないので有料でも処分してもらえれば助かります。

そして、代わりに買ったのがEPSON「EP-881AW」

結局スタンダードモデルを買う事になりました。独立インクタンクになると18000円ぐらいなのでそこまで金出すならもう5000円足してまともなの買った方が安心、今のプリンターは、ケーブルで繋がなくても無線LANやWi-Fiで印刷出来てしまうのが凄いと感じてしまう、まさにオールドタイプのオレ

EPSON「EP-881AW」の使い勝手はと言うとそばに置いて置くには特に困る事もないけど、部屋が違う所に置いている場合、電源を一々入れに行かなければならない遠隔でオートパワーオンオフ出来れば良いかな。リビングに置くつもりなので2階から1階に行くのが面倒です。
排紙トレイが自動で出てくるのは良いが印刷が終わった後、排紙トレイは自動で戻るが外側のパネルは手動で戻さなければならず残念な気がします。
あと、省スペース設計のせいかメタルラックの様な棚が凹んでいる所に設置するときは高い底上げが必要、給紙トレイがプリンターの底いっぱいになっているので引き出せなくなってしま居ますね5㎜位の底上げがあるとよかった

普通紙の文章印刷しかまだ行っていないけど画質の良しあしは、インクの問題かなキャノンは業務用並にくっきり印刷していたのですがEPSONは昔と変わらずにじみがあります。文字の印刷は相変わらず。
キャノンに軍配が上がります。15年前のプリンターに負けないでと思いますねこれから、また10年15年と使うつもりなので大事に使おうと思いますが、私一人で使うなら問題ないけど家族で使ったら、もたないかな。機械に疎いのとか怪獣も現れるでしょうし。



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医療費控除の申告書作成

2019/02/24 17:55

自転車の事も暫く書けないで放置状態になっています。書きたいこといっぱいあるのですがブログまで手が回りません実は昨年の9月位から、これをテーマにブロブ書こうというライドが何度も有りましたが。日々の忙しさで時間とれず闇に葬られているのが現状、前回書いた社内検定は全く手ごたえが無く落ちただろうと思いましたが何とか受かりました。また直ぐに次の上の級の検定があるらしいので、こっちもやってみようかと思います。

さて今月は、医療費控除の計算とかで、いっぱいいっぱいです。
去年までは保険等から補填されなかったので領収書そのまま記入してやればよかったのですが今回から、父の入院とか介護も高額で高額療養費制度で県や市から戻り金が出て来てこれを差し引かなければならなくなってしまい、面倒なのだが少し知識が必要になりました。

「医療費控除は確定申告で行います。サラリーマンも、一緒に暮らしている家族の昨年掛かった総医療費が約10万円以上掛かっているいるなら確定申告しましょう。」と言う2、3年前のTV番組で知り

「ほーん、じゃ家もやって見るか」

となり毎年やっています。これをやることによって源泉徴収が少し帰ってきます。それから医療費控除を受けると市県民税が少し安くなります。

総医療費が約10万円と言っても年収によって変わりますが大体の目安になります。

いつものように、表計算ソフト(Excelじゃない、こんな高級なソフト常時使ってみたい)に領収書の金額を入力していたけれど、今回は不妊治療をやっていて、これは医療費になるのか?
不妊治療は、結構金がかかるので控除ぐらい受けたいけれど・・・
基本、自己負担しているのは控除対象外だと思ったが、調べてみると不妊治療も対象になるそうです。そうなれば対象外はインフルエンザ予防接種ぐらい、これは計算から外しておかないと

カチャカチャ
ターン(私はEnterをたたく音はは煩い方だ)

と入力、なんと60万以上もかかっているのか、内私は7万ぐらい「ああ、これが出て行かなければ、PCのパーツ買ったり、ロードバイク買ったりと趣味に費やせるのに・・・」まあ家のお金なので
自由に使える訳ではないけれど小遣いアップにはなっただろう。健康が一番だなと思わされるわ

確定申告の申告書を作る前に、「医療費控除の明細書」と言う物を書きます。単純に計算をやりやすくする表ですね。これは手書きのとExcelがあればDLして入力すれば計算までしてくれる頼もしいファイルがあります。
しかし互換ソフトだと文字化けや配置がズレてしまい申告書には使えません。まあ計算してくれるのでそれだけ楽かな。

昨年から医療費通知書が使えるようになったのでそれを申告者は使い他の家族は領収書を合計するやり方かな。
でも、やりずらくなった感しかないのは私だけなのだろうか計算が微妙に違う。実際、払ったのは10円単位、医療費通知書は1円単位です。それで微妙にずれてしまいます。これも調べたらこのぐらいのずれは構わないそうです。
そして、実際払った額を書く「って、結局領収書とにらめっこかよ。今までの方が簡単だったんじゃね。」「医療費通知書があれば領収書いらないと言ってるくせに、無いと計算できないじゃん」
なので手間がかかっているとしか思えない・・・

申告者と言うのは一緒に住んでいる家族で所得がある人なら誰でもいいんですよ。
後、所得が少ない方が得します。私は、住宅ローン控除で源泉徴収がゼロなので申告できないから奥さんの名前で申告します。共働きなので奥さんでも申告する事が出来ますよ。

問題は高額療養費と高額介護サービス費だこの給付制度は、日本人で良かったと思える制度です。なんと莫大に掛かる入院費やショートステイや長期で老人ホームに入所するとかかる費用が半分ぐらい帰ってくるのです。
だが医療費控除となると少々面倒くさい以外の何物でもない。この給付金は、支払いが確定して通知されるまでに3カ月ぐらいかかるので12月に高額になると確定申告に間に合いません。これはどうすればいいんだよ。
税務署に聞いてみたら、12月分は今回は申告せず確定した後から追加で申告するようにと言われました。
あと、こんがらがっちゃうのは日付ですね、そもそも1月1日から12月31日の1年間に支払った医療費と言うのが原則になるので高額医療が発生したら何時のやつとなりわけわからなくなっちゃうんですね。

「医療費控除の明細書」が出来たら国税庁のHPで確定申告の申告書を作ります。こちらは簡単で指示に沿って入力していけば誰でも作ることが出来ます。このまま申告までできれば良いのですがe-Taxはカードリーダーとか必要なので申告会場までいちいち足を運ばなければなりません。

今回は長年使っていたプリンターが壊れてしまい新しく購入したのですが、約15000円の還付金では元取れないな~

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総務省がハッキングするのかよ

2019/02/11 17:57

ご無沙汰です。今日は、知っている人は知っている「NOTICE」の実施についての私なりの意見です。

こんな事、今月20日からやるのかよ、内容はこうだ


(総務省のHPから抜粋)
インターネット上のIoT機器に、容易に推測されるパスワードを入力することなどにより、サイバー攻撃に悪用されるおそれのある機器を調査し、当該機器
の情報をインターネットプロバイダへ通知します。インターネットプロバイダは、当該機器の利用者を特定し、注意喚起を実施します。
詳しくは 『IoT機器調査及び利用者への注意喚起の取組「NOTICE」の実施



だって、これからIoTはどんどん進んでいくから大事だよね



そもそも俺はルーターにパスワード書けたっけ?面倒なことになる前に調べておくか

ルーターにアクセスするとなんと

「パスワードを設定してください」と初期状態。やっちまったな~

暇になったら設定するかと思いそのままだったようだ。かれこれ5年ほど

ルーターは特殊なパスワードにした方が良いだろうと悩むこと3日、何とか作り設定したのだがパスワードって作るの大変ですね。
周りに分からないようにしなければならないし自分が忘れないようにもしなければならない一文字は最低大文字使えとか数字を必ず入れろとか
8文字以上にしてくださいとかもう勘弁だから放置されてそのままになってしまうのだ。

皆さんも自宅のルーターのパスワードちゃんと設定されているか確認しましょう。


でも、お役所が個人の同意も聞かずに勝手に個人の持ち物を覗くのは如何なものかと思いますね。パスワード解析までして侵入出来るか出来ないかですからね。遣り過ぎではないのかな。
電話かけて出ない出たとは意味合いが違うぞ
「なんかそんな感じがするんだよな。国の議決と言ってもITに詳しい人たちが有効性や危険性を話し合ったうえで決めるのではなく、こう言う案があるのでどうですか
とまとめられたものをインターネットの設定も知らない大半の頭が考える事だし、どれだけそれが脆い事だか分からんのだろうか」
もし甘いパスワードで侵入出来たら、ISPを通して注意喚起ってその人の情報は駄々洩れの可能性が非常に高くなるだろうし、
情報が欲しい悪人は、こんな不安定で脆い所を狙っている足枷にするために。後、総務省やISPを装ったフィッシングメールも多くなるでしょうね。

こわー(妄想です・・・)

もし悪人に侵入されたら困るから
クレカの番号くらいは毎回入力しながら通販するしかなさそう。便利か邪魔かオートコンプリートの機能も「いらんお世話」になりそう。そもそもどうやって消せばいいのだろう?


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PC気になるニューストラックバック:0コメント:0

おすすめの2019年冬アニ

2019/02/03 19:12

2019年冬アニメ大体4話ぐらい見て、面白いと思ったのは「どろろ」、「盾の勇者の成り上がり」の2本
「どろろ」は、約50年前の手塚治虫の漫画で、生まれた時、妖怪に盗られた自分の身体を取り返す旅をしている百鬼丸と泥棒の子供・どろろ。
この2人の妖怪との戦いや、乱世の時代の人々との事件を描く。妻夫木聡、柴咲コウ主演の映画になったりPS2のゲームになったりと、たまに採り上げられているがイマイチ、戦国時代の妖怪もので常に陰気な感じがするので明暗が分かれやすいのかもしれません。
現在のアニメーション技術でどこまでマイルドに見やすくしてくれるかが人気の肝だと思いますね。ストーリーは単純なので私としては、すごく見やすく良いです。ゲームのストーリー回想の映像は酷かったからな~。昔の技術なので仕方ないですけど、ゲーム性は良かったのを覚えています。


そして、本命の「盾の勇者の成り上がり」
PV見た時からこれは、すごく面白くなりそうな気がしました。1話の時間増しでの放送も制作側の力が入っている。
なろうで話は現在も続いていますね。

これ、アニメは、コケると思われていまして、歴代のコケ作品の3部作にノミネートされていました。その理由は、戦闘シーンの書き方が適当らしいのだ。
確かにアニメでも適当なのが分かります。異世界ゲームもので戦闘描写が手抜きだと見ていて爽快感が無く詰まらないはずと思います。しかし、どうも戦闘が
主ではなく、人間性を細かく描写した。緻密な話なのかもしれない、ホントろくでもないクズ人間しかいません王含め(=一般人の考え方みたいな)。
こういうのは私は大好きなんですよ。
ガンダムなんかもそうですが戦闘は物語のスパイスみたいなもので、見たいのは、登場人物のドラマなんですね。

ざっくり、1話のあらすじ
盾の勇者として異世界召喚された尚文は、召喚されてすぐに召喚した王に相手にされない謎のいじめに合ったり、一緒に召喚された他の3人の勇者には、冒険者仲間が
付くのですが何故か尚文には付かず。お情けでマインと言う女冒険者が仲間になるのですが、この女が盗賊なのか?身ぐるみはがされオマケに強姦魔の罪人にされてしまいます。
そのため全ての人間から嫌われ、勇者の装備盾は武器を持たせてくれないこの状況下で話が進んでいきます。
とりあえず、4話現在。序章がクライマックスを迎えたところ客引きは良いと思うのですが実際はどうなのだろうか?


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社内検定試験終了

2019/01/26 16:46

くはー

やっと、終わりました社内検定試験。

なんだかんだ言いながら勉強しては見たものの、受験した結果は

うーん

まあ

無理でしょうね (ノω<;)

難しかったというより見当違い、会社からもらった過去問題からは殆ど出題されず手におえなかった。もらった過去問は大分古いし改定されているのは当たり前か。

どんなテストかと言うと、QC検定ですね。品質管理や小集団活動の事が中心に出題されます。それの初歩的な事が範囲でしたが・・・

まあとりあえず。終わって解放されてやっと羽が伸ばせるぞ

チャリ乗るぞ、いやそれはいつも欠かさず休日乗っているだろ。

アニメ見るぞ、それも録り溜めたのは2、3日分だろ。今さっき見終わったところだし

じゃ、ブログ書くか、うんそれそれ暫くやってないだろ
文才が無いので一寸したことでも時間がかかってしまうので一番先に禁止したのがブログだったのでボチボチ書いていきますよ~

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